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Descubre artículos sobre atención plena, respiración consciente y bienestar en Presencia Plena. Cultiva tu mente y cuerpo en Granada.

20 de Septiembre, 2025

La respiración consciente en la vida diaria

Aprende a integrar técnicas de respiración consciente en tu rutina diaria para reducir el estrés y aumentar la claridad mental.

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15 de Septiembre, 2025

El poder de la atención plena en el trabajo

Descubre cómo la práctica de la atención plena puede mejorar tu productividad y bienestar en el entorno laboral.

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10 de Septiembre, 2025

Técnicas de meditación para principiantes

Guía paso a paso para empezar a meditar, adaptada a tu ritmo y estilo de vida.

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5 de Septiembre, 2025

El impacto de la atención plena en la salud mental

Explora cómo la práctica de la atención plena puede mejorar tu salud mental y emocional.

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30 de Agosto, 2025

Cómo crear un espacio de meditación en casa

Consejos para diseñar un espacio de meditación en tu hogar que sea relajante y funcional.

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25 de Agosto, 2025

Beneficios de la respiración diafragmática

Descubre los beneficios de la respiración diafragmática para tu salud y bienestar.

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